Echte & schnelle Resultate

Vorteile von Personal Training

Erfahre, wie Du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungsperson mit Deinem Personal Trainer in Gießen zu einem gesunden, leistungsfähigen und gut aussehenden Körper kommst.

Schmerzreduktion

Gezieltes Muskeltraining verringert Haltungsschmerzen und Verspannungen

Spart Zeit

Effizientes Training durch funktionale Ganzkörperübungen

Dauerhafte Motivation

Schnelle und anhaltende Fortschritte durch individuelle Trainingssteuerung

Sichtbare Muskulatur

Durch optimale Trainingsplanung maximieren wir Muskelaufbau und Fettabbau

Mehr Energie

Keine Energielöcher mehr durch eine Optimierung Deiner Ernährung

Stressreduktion

Verbessertes Wohlbefinden durch Optimierung von Ernährung, Schlaf und Leistungsfähigkeit

Erfahre, wie du mit mehr Energie, sichtbarer Muskulatur, einer verbesserten Körperhaltung, weniger Körperfett und weniger Stress deine Lebensqualität verbessern wirst und darüberhinaus auch noch Zeit sparst.

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Kundenerfolge

Vorher - Nachher - Bilder

Dominik konnte seinen Körperfettanteil in nur 8 Wochen um 2% reduzieren.

Das bedeutet für ihn einen Körperfettverlust von 1,5 kg. Gleichzeitig konnte er seine fettfreie Körpermasse (Muskulatur und Körperwasser) um 2 kg erhöhen.

Außerdem sind seine Rückenschmerzen verschwunden und seine Kraft und Beweglichkeit haben sich deutlich verbessert.

 

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Du bist bereit, voll durchzustarten und Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit endlich in die Hand zu nehmen?

Was Du jetzt tun solltest

Du bist Unternehmer, Selbstständiger oder eine Führungsperson und möchtest endlich einen gesunden, leistungsfähigen und gutaussehenden Körper?

Dann sind hier unten die nächsten Schritte für Dich.

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Schritt 1

Sichere Dir einen kostenlosen Termin für ein Erstgespräch.

Schritt 2

Wir finden gemeinsam die beste Strategie für Deinen Alltag.

Schritt 3

Du entwickelst einen gesunden und leistungsfähigen Körper.

Sichere Dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch und erfahre endlich, wie Du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungsperson zum gesunden Körper, grenzenloser Energie und sportlichem Aussehen kommst.

ÜBER MICH

Personal Trainer in Gießen Jannik Lühs

Mein Name ist Jannik Lühs und ich bin DEIN Personal Trainer im Raum Gießen.

Egal, ob Du Deine Rückenschmerzen loswerden, Gewicht verlieren oder sichtbare Muskulatur aufbauen willst, wir richten den kompletten Prozess auf DEIN Ziel aus.

Durch mein sportwissenschaftliches Studium bin ich in der Lage, Dein Training stets nach aktuellen, evidenzbasierten Trainingsprinzipien zu gestalten.

Dank meiner vorherigen Berufserfahrung in einer orthopädischen Rehaklinik, kann ich Dein Training auch bei orthopädischen Einschränkungen sinnvoll anpassen, um Dein Ziel so effizient und sicher wie möglich zu erreichen.

Diverse Weiterbildungen im Bereich Fitness, Functional Training und Ernährung runden meine Qualifikationen ab.

Nicht zuletzt kann ich auf eigene Erfahrungen sowohl im rehabilitativen als auch im leistungssportlichen Training zurückgreifen. Ich musste in der Vergangenheit nach einem Bandscheibenvorfall bereits meine eigene Leistungsfähigkeit wieder herstellen und weiß genau, wie sich dieser Prozess anfühlt und worauf es ankommt. Außerdem war und bin ich leistungssportlich aktiv in den Sportarten Taekwondo und Kraftdreikampf, wodurch ich selbst verschiedenste Trainingsmethoden kennenlernen durfte.

Wo unser Training stattfindet

Unser gemeinsames Training findet im Gießener Fitnessstudio "Muskelkater-Gießen" statt.