Du bist auch in Zeiten von Corona motiviert, deine Ziele zu erreichen und deine Gesundheit sowie dein Wohlbefinden nicht dem Zufall zu überlassen?
Dann bist du bei mir genau richtig, denn sowohl das Personal Training, als auch das Online Coaching finden nach individueller Rücksprache vor Ort oder online statt.

Maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungskonzepte für deine individuellen Ziele

Personal Training

Online Coaching

Gesundheitsvorträge

Echte & schnelle Resultate

Vorteile meines Coaching-Konzepts

Erfahre, wie du als vielbeschäftigter Trainingseinsteiger zu einem gesunden, leistungsfähigen und gut aussehenden Körper kommst. Egal, ob du dich für hochindividuelles Personal Training oder flexibles Online Coaching entscheidest – gemeinsam erarbeiten wir einen Plan, um deine persönlichen (Trainings-)Ziele effektiv und zeitsparend zu erreichen.

Schmerzreduktion

Gezieltes Muskeltraining stärkt deine Strukturen und verringert Verspannungen

Zeitersparnis

Effizientes Training durch funktionale Ganzkörperübungen

Dauerhafte Motivation

Schnelle und anhaltende Fortschritte durch individuelle Trainingssteuerung

Sichtbare Muskulatur

Optimale Trainingsplanung maximiert Muskelaufbau und Fettabbau

Mehr Energie

Keine Energielöcher mehr durch eine Optimierung deiner Ernährung

Stressreduktion

Weniger Stress durch Optimierung der Leistungsfähigkeit

  • 5 star review  Jannik ist ein kompetenter und emphatischer Trainer. Spielerisch und einfühlsam führt er dich an deine ganz persönliche Belastungsgrenze. Du kannst Dir bei Ihm in erstaunlich kurzer Zeit größere Elastizität und Kraft erarbeiten. Bei mir haben sich die sehr persönlich zusammengestellten Übungen absolut NACHHALTIG ausgewirkt. Von fast null Muckis in den Armen und OP geschädigtem Knie auf 150 %. Absolut empfehlenswert! Und gerne noch mehr davon!

    thumb aurora s.
    28. Juni 2020
  • 5 star review  Ich wurde über mehrere Wochen von Jannik während meines Reha Trainings betreut. Jannik ist ein sehr kompetenter Trainer, welcher stets freundlich und aufmerksam ist. Er erkannte meine Defizite schnell und ging auf meine individuellen Bedürfnisse ein. Durch seine abwechslungsreiche Trainingsplanung war ich ich sehr motiviert und konnte viele neue Impulse mitnehmen, die ich auch weiterhin in mein Training einbauen werde.

    thumb Julia Gerter
    17. März 2019
  • 5 star review  Als Sportler der jahrelang im Kraftdreikampf trainiert hat und dann zu einem Kampfsport gewechselt ist, bin ich zu Jannik gegangen um mit ihm an meiner Mobility zu arbeiten. Durch seine Erfahrung in beiden Bereichen konnte er mir tolle Lösungen für meine Probleme mit dem neuen Sport zeigen. Nach einigen Trainingseinheiten bin ich jetzt in der Lage selbstständig mit den Übungen die er gezeigt hat an mir zu arbeiten. Ich habe jetzt ein gutes Gefühl, dass ich diese so ausführe das es mir hilft. Es ist toll jemanden als Trainier zu finden der eine solche Kombination von Erfahrungen mitbringt und spezifische Lösungen findet.

    thumb Michael Menzel
    5. August 2020
  • 5 star review  Das Training zusammen mit Jannik hat meine Erwartungen definitiv übertroffen. Ich hatte die Ziele, innerhalb von wenigen Monaten Klimmzüge und Dips zu schaffen, da ich zum Zeitpunkt des Anfangs des Personal Trainings, noch nicht eine Wiederholung in beiden Übungen mit eigenem Körpergewicht schaffte. Nach wenigen Wochen umfangreichen Personal Trainings, schaffte ich die ersten Wiederholungen und nur nach 2 Monaten schaffe ich mittlerweile 8 Wiederholungen. Dazu kommt, dass Jannik ein echt sympathischer Kerl ist und sein Wissen gut zu vermitteln weiß.

    thumb Ben Sauer
    19. Oktober 2020
  • 5 star review  Mir hat das Training mit Jannik viel Spaß gemacht und ich habe viele neue Übungen gelernt. Durch die gemeinsamen Stunden habe ich den Spaß am Sport wieder gefunden und bin stärker als jemals zuvor geworden.

    thumb David Möckel
    26. Juli 2020
Jannik Lühs - Personal Training
Dein Ansprechpartner für maßgeschneidertes Personal Training, flexibles Online Coaching & Gesundheitsvorträge in Gießen.